首先，了解安全头盔的作用。
首先，安全头盔是一种责任和形象。当用户戴上安全头盔时，提醒每个人安全是一种责任，需要通过安全生产管理条例、约束和警告每个进入工作场合的人。
其次，安全头盔是标志。不同颜色的安全头盔可以直接区分工作场所人员的工作性质。一般来说，生产职工戴黄色安全头盔，技术工人和特殊职工戴蓝色安全头盔，安全员戴红色安全头盔，管理人员戴白色安全头盔等。
然后，安全头盔让使用者更加突出，特别是在阴天、雨天或雾天的工作环境中，可以让他人注意到使用者，避免意外事故。安全头盔的引人注目度是黄白引人注目，黑深蓝差。
到后，安全头盔是职工们至关重要的安全头盔安全防护用品，在工作场所可以承受和分散坠落物的冲击力，可以保障或降低高处坠落和脑部先着地面的冲击伤害，可以保障职工的脑部安全，在关键时刻可以拯救一个人的生命。
第二，了解安全头盔是怎么戴的。
首先将衬里的圆周大小调整到对脑部有一点约束感，然后用双手试着左右旋转安全头盔，以便基本不可以旋转，但不难受的程度，以不系下颌带低头时安全头盔不会脱落为宜；
2全帽由帽衬和帽壳组成，帽衬必须与帽壳连接良好，同时帽衬和帽壳不可以紧密相连，应有一定的间隙，一般为2-4cm(视材料而定)，当有物体附着在安全头盔壳上时，帽衬可以起到调节作用，不会对颈椎造成伤害；
戴上安全头盔后，需系好下颌带，下颌带应紧贴下颌，松紧下颌有约束感，但不宜受伤；
女生戴安全头盔时，应将头发放入帽衬。
使用和维修安全头盔时应注意哪些事项？
选择适合自己头型的安全头盔，帽衬顶部和帽壳内顶必须保持20-50mm的空间，形成能量吸收缓冲系统，将冲击分布在头骨的整个区域，减少对脑部的伤害。
必须戴正安全头盔，并扣上下巴带。
3.安全头盔使用前，应对其进行外观检查。如果发现帽壳和帽衬有异常损坏和裂纹，则不可以再使用，而应更换新的安全头盔。
4.如果安全头盔较长时间不使用，应存放在空气干燥空气流通的地方，隔绝热原，不会受到太阳直接照射。
安全头盔的使用期限：朔料的使用期限不超过2.5年；玻璃钢的使用期限不超过3年。过期安全头盔应对其进行检验试验，符合要求后方可继续使用。
在任何场合，安全头盔都不可以用来作为坐垫。
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